Анатомо физиологические особенности женщин. Возрастные особенности женского здоровья и вопросы профилактики. Упражнения для глубокого ритмичного дыхания

25156 0

Функциональное состояние репродуктивной системы женщины во многом определяется периодами жизни, среди которых принято различать следующие:

1) антенатальный (внутриутробный) период;

2) период новорожденности (до 10 дней после рождения);

3) период детства (до 8 лет);

4) период полового созревания, или пубертатный (от 8 до 16 лет);

5) период половой зрелости, или репродуктивный (от 17 до 40 лет);

6) пременопаузальный период (от 41 года до наступления менопаузы);

7) постменопаузальный период (с момента стойкого прекращения менструаций).

Антенатальный период

Яичники . В процессе эмбрионального развития первыми закладываются половые железы (начиная с 3—4 недель внутриутробной жизни).

К 6-7 неделе развития эмбриона заканчивается индиф-ферентная стадия формирования гонад.

С 8-10 недели - начинается образование женского типа гонад.

На 20 неделе - в яичниках плода формируются примордиальные фолликулы, которые представляют овоцит, окруженный уплотненными клетками эпителия.

На 25 неделе - появляется белочная оболочка яичника.

На 31-32 неделе - дифференцируются зернистые клетки внутренней оболочки фолликула.

На 37-38 неделе - возрастает количество полостных и зреющих фолликулов.

К моменту рождения яичники морфологически сформированы.

Внутренние половые органы . Маточные трубы, матка и верхняя треть влагалища берут начало из парамезонефральных протоков.

С 5-6 недели развития эмбриона - начинается развитие маточных труб.

На 13-14 неделе - образуется матка путем сливания дистальных отделов парамезонефральных протоков: первоначально матка двурога, в дальнейшем приобретает седловидную конфигурацию, которая нередко сохраняется к моменту рождения.

На 16-20 неделе - дифференцируется шейка матки, ее длина к 40 неделе составляет 2/3 общей длины матки.

На 18 неделе - выявляется недифференцированный эндометрий, закладки трубчатых желез появляются к 24й неделе антенатального развития плода.

Наружные половые органы с 4 по 7 неделю жизни эмбриона имеют индифферентный характер и до 16 недели практически не изменяются.

С 17 недели развиваются половые губы.

К 24-25 неделе отчетливо определяется девственная плева.

Гипоталамо-гипофизарная система. С 8-9 недели антенатального периода активизируется секреторная деятельность аденогипофиза: ФСГ и ЛГ определяются в гипофизе, крови плода и в незначительном количестве в амниотической жидкости; в этот же период идентифицируется ГТРФ.

На 10-13 неделе - обнаруживаются нейротрансмиттеры.

С 19 недели - начинается выделение пролактина адено- цитами.

Период новорожденности

Морфологические особенности репродуктивной системы, наблюдаемые в течение 10 дней после рождения, являются основанием для выделения периода новорожденности.

В половых органах и молочных железах новорожденной обнаруживаются признаки эстрогенного воздействия:

1) эпителий слизистой оболочки влагалища состоит из 30-40 слоев и содержит клетки с относительно высоким кариопикнотическим индексом;

2) шеечный канал заполнен густой слизью;

3) в эндометрии определяются пролиферативные и даже секреторные преобразования;

4) у 3% новорожденных девочек происходит десквамация эндометрия, у 25% - во влагалищных мазках определяются неизмененные эритроциты;

5) нередко имеет место увеличение молочных желез.

Согласно современным представлениям происхождение эстрогенного влияния в указанный период объясняется с нижеизложенных позиций: в конце внутриутробного развития плода высокий уровень материнских эстрогенов тормозит секрецию гонадотропинов фетального гипофиза; резкое снижение содержания эстрогенов матери в организме новорожденной стимулирует выброс ФСГ и ЛГ аденогипофизом девочки, что обеспечивает кратковременное усиление функции ее яичников.

К 10 дню жизни новорожденной проявления эстрогенного воздействия ликвидируются. Период детства характеризуется низкой функциональной активностью репродуктивной системы: секреция эстрадиола незначительна, созревание фолликулов до антральных происходит редко и бессистемно, выделение ГТРФ непостоянно; рецепторные связи между подсистемами не-развиты, секреция нейротрансмиттеров скудная.

Период полового созревания

В течение этого периода (от 8 до 16 лет) происходит не только созревание репродуктивной системы, но и завершается физическое развитие женского организма: рост тела в длину, окостенение зон роста трубчатых костей, формируется телосложение и распределение жировой и мышечной тканей по женскому типу.

В настоящее время в соответствии со степенью зрелости гипоталамических структур выделяют три периода созревания гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

Первый период - препубертатный (8-9 лет) - характеризуется усилением секреции гонадотропинов в виде отдельных ациклических выбросов, синтез эстрогенов - низкий; отмечается «скачок» роста тела в длину, появляются первые признаки феминизации телосложения: округляются бедра за счет увеличения количества и перераспределения жировой ткани, начинается формирование женского таза, увеличивается число слоев эпителия во влагалище с появлением клеток промежуточного типа.

Второй период - первая фаза пубертатного периода (10-13 лет) - отличается формированием суточной цикличности и повышением секреции ГТРФ, ФСГ и ЛГ, под влиянием которых возрастает синтез гормонов яичников. Повышается чувствительность рецепторного аппарата всех звеньев репродуктивной системы. При достижении определенного высокого уровня эстрогенов обеспечивается мощный выброс гонадотропинов, который, в свою очередь, завершает процесс созревания фолликула и стимулирует овуляцию. Начинается увеличение молочных желез, оволосение лобка, изменяется флора влагалища - появляются лактобациллы. Этот период заканчивается появлением первой менструации - менархе, которая по времени совпадает с окончанием быстрого роста тела в длину.

Третий период - вторая фаза пубертатного периода (14- 16 лет) - характеризуется установлением стабильного ритма выделения ГТРФ, высоким (овуляторным) выбросом ФСГ и ЛГ на фоне их базальной монотонной секреции (наряду с существовавшим механизмом отрицательной обратной связи формируется положительная обратная связь). Завершается развитие молочных желез и полового оволосения, рост тела в длину, окончательно формируется женский таз; менструальный цикл приобретает овуляторный характер.

Первая овуляция представляет кульминацию периода полового созревания, однако не означает половую зрелость, которая наступает к 16-17 годам. Под половой зрелостью понимают завершение формирования не только репродуктивной системы, но и всего организма женщины, подготовленного к зачатию, вынашиванию беременности, родам и вскармливанию новорожденного.

Период половой зрелости (от 17 до 40 лет)

Особенности этого периода проявляются в специфических морфофункциональных преобразованиях репродуктивной системы.

Пременопаузалъный (климактерический) период и постменопауза

Пременопаузальный период длится от 41 года до наступления менопаузы - последней менструации в жизни женщины, которая в среднем наступает в возрасте 50,8 лет. В указанный период происходит угасание деятельности половых желез, основу которого составляют нарушения рецепторных связей в системе гипоталамус-гипофиз-яичники. Отличительный признак наступления пременопаузального периода - изменение ритма и продолжительности менструаций, а также объема менструальной кровопотери: менструации становятся менее обильными (гипоменорея), длительность их укорачивается (олигоменорея), увеличиваются промежутки между ними (опсоменорея).

Условно выделяют следующие фазы пременопаузального периода:

1) гиполютеиновую - клинические симптомы отсутствуют, отмечается незначительное снижение аденогипофизом лютропина и яичниками - прогестерона;

2) гиперэстрогеновую - характеризуется отсутствием овуляции (ановуляторный менструальный цикл), цикличности секреции ФСГ и ЛГ, увеличением содержания эстрогенов, следствием этих процессов являются задержки менструации на 2-3 месяца, часто с последующим кровотечением; так как лютеинизации клеток зернистого слоя внутренней оболочки фолликула не происходит - концентрация гестагенов минимальная;

3) гипоэстрогеновую - наблюдается аменорея (отсутствие менструации в течение 6 месяцев и более), значительное снижение уровня эстрогенов - фолликул не созревает и рано атрофируется, секреция гонадотропинов возрастает;

4) агормональную - функциональная деятельность яичников прекращается, эстрогены синтезируются в малых количествах только корковым веществом надпочечников (компенсаторная гипертрофия коркового вещества), продукция гонадотропинов усиливается; клинически характеризуется стойкой аменореей.

Следует отметить, что фазы физиологии климактерического периода выделены достаточно условно, так как в норме четкого разграничения между ними не происходит.

Агормональная фаза совпадает с началом постменопаузального периода. Постменопауза характеризуется атрофией внутренних половых органов (масса матки уменьшается, мышечные элементы ее замещаются соединительнотканными, эпителий влагалища истончается за счет уменьшения его слоистости), уретры, мочевого пузыря, мышц тазового дна. В постменопаузе нарушается обмен веществ, формируются патологические состояния сердечно-сосудистой, костной и других систем.

Избранные лекции по акушерству и гинекологии

Под ред. А.Н. Стрижакова, А.И. Давыдова, Л.Д. Белоцерковцевой

Введение 3
Физиологические особенности женского организма 6
Физические упражнения при гинекологических заболеваниях 14
Характеристика физических упражнений 14
Лечебная физкультура в гинекологии. 17
Заключение 20
Список литературы 22

Введение

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Женский организм обладает основной биологической особенностью, сложной по своей нейрогуморальной регуляции – менструальной функцией, цикличность которой оказывает существенное влияние на весь организм и, в частности, на его работоспособность.
Лечебная физическая культура (ЛФК) – метод, использующий средства физкультуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. ЛФК обычно используется в сочетании с другими терапевтическими средствами на фоне регламентированного режима и в соответствии с терапевтическими задачами.
Действующими факторами ЛФК являются физические упражнения, т.е. движения, специально организованные (гимнастические, спортивно-прикладные, игровые) и применяемые в качестве неспецифического раздражителя с целью лечения и реабилитации больного. Физические упражнения способствуют восстановлению не только физических, но и психических сил.
Особенностью метода ЛФК является также его естественно-биологическое содержание, так как в лечебных целях используется одна из основных функций, присущая всякому живому организму – функция движения. Последняя представляет собой биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма. Любой комплекс лечебной физкультуры включает больного в активное участие в лечебном процессе – в противоположность другим лечебным методам, когда больной обычно пассивен и лечебные процедуры выполняет медицинский персонал (например, физиотерапевт).
ЛФК является также методом функциональной терапии. Физические упражнения, стимулируя функциональную деятельность всех основных систем организма, в итоге приводят к развитию функциональной адаптации больного. Но одновременно необходимо помнить о единстве функционального и морфологического и не ограничивать терапевтическую роль ЛФК рамками функциональных влияний. ЛФК надо считать методом патогенетической терапии. Физические упражнения, влияя на реактивность больного, изменяют как общую реакцию, так и местное ее проявление. Тренировку больного следует рассматривать как процесс систематического и дозированного применения физических упражнений с целью общего оздоровления организма, улучшения функции того или иного органа, нарушенной болезненным процессом, развития, образования и закрепления моторных (двигательных) навыков и волевых качеств.
Физические упражнения действуют тонизирующе, стимулируя моторно-висцеральные рефлексы, они способствуют ускорению процессов метаболизма в тканях, активизации гуморальных процессов. При соответствующем подборе упражнений можно избирательно воздействовать на различные рефлексы, что позволяет повышать преимущественно тонус тех систем и органов, у которых он был снижен.

Физиологические особенности женского организма

Женщина представляет собой идеальное творение природы для зачатья, вынашивания, рождения и последующего вскармливания ребенка, для чего мужчина абсолютно не приспособлен. Эта особенность наложила отпечаток на весь физический облик женщин:
Мышечная ткань составляет у женщин 32-35% массы тела, у мужчин 40-44%
Жировая ткань у женщин выражена в большей степени и составляет 23%, скопление жировой ткани наблюдается на животе, задней поверхности плеч и бедер
Костный скелет у женщин развит слабо, отдельные их кости меньше, нежнее, тоньше и имеют более гладкую поверхность.

Прочитайте:
  1. V2: Анатомо-физиологические особенности органов и систем, методы обследования.
  2. V2: Анатомо-физиологические особенности органов и систем, методы обследования.
  3. V2: Хронические расстройства питания, анемия, гиповитаминозы, аномалии конституции, роль эндокринных желез в становлении организма.
  4. V2: Хронические расстройства питания, гиповитаминозы, аномалии конституции, роль эндокринных желез в становлении организма.
  5. Авитаминозы протекают в организме очень тяжело и возникают при отсутствии витаминов в организме. Недостаток же тех или иных витаминов чреват для организма гиповитаминозами.
  6. Автономная нервная система, её структурно-функциональные особенности. Симпатический, парасимпатический, метасимпатический отделы.

Различают следующие периоды жизни женщины:

1)период антенатального (внутриутробного) развития;

2)период детства - от момента рождения до 9-10 лет;

3)пубертатный период (период полового созревания) - с 9-10 лет до 15-1
лет"

4)подростковый период - от 16 до 18 лет;

5)период половой зрелости (репродуктивный период) - от 13 до 40 лет;

6)период пременопаузы (переходный период) - от 41 до 50 лет;

7)период старения (период постменопаузы) - с момента стойкого
прекращения менструальной функции.

В каждом периоде жизни в женском организме имеются характерные особенности:

1. Во внутриутробном периоде происходит закладка, развитие и созревание всех органов и систем плода, в том числе и половой системы. В антенатальном периоде происходят закладка и эмбриональное развитие яичников, являющихся одним из важнейших звеньев в регуляции функции половой системы женского организма в процессе постнатального онтогенезе На ранних этапах развития зародыша женского пола (до 8-недельного сроке беременности) в эмбриональных зачатках будущих яичников возникают примордиальные клетки, называемые овогониями. По мере прогрессирования беременности овогонии дифференцируются в овоциты, а затем в первичные, или примордиальные, фолликулы. Первоначально в яичниках плода образуется несколько миллионов примордиальных фолликулов. В дальнейшем, ко времени рождения девочки, их число уменьшится до 400-500 тысяч.

В течение антенатального периода разнообразные факторы (интоксикации, острые и хронические инфекции, ионизирующая радиация, медикаментозньк средства и др.) могут оказывать повреждающее (эмбриопатическое, тератогенное) воздействие на эмбрион или плод, вызывая пороки развития

2.В период детства наблюдается относительный покой половой системы. Только в течение нескольких дней после рождения девочки под влиянием прекращения воздействия плацентарных гормонов (преимущественно эстрогенов) у неё могут развиться явления так называемого полового криза (кровянистые выделения из влагалища, нагрубание молочных желёз). В детстве происходит постепенный рост органов половой системы, однако при

3.Период полового созревания характеризуется относительно быстрым ростом органов половой системы и в первую очередь матки (преимущественно её тела), появлением и развитием вторичных половых признаков, формированием женского типа скелета (особенно таза), отложением жира по женскому типу, ростом волос вначале на лобке, а затем в подмышечных-впадинах. Наиболее ярким признаком пубертатного периода является наступление первых менструаций (менархе). В дальнейшем в течение 0,5-1 года менструации иногда имеют нерегулярный характер, а многие менструации протекают без овуляции (ановуляторные циклы). Появление и становление менструальной функции происходит под влиянием циклической секреции рилизинг-факторов гипоталамуса,

4.Подростковый период известен ещё под названием переходного, т.к. в

различных органов или систем, в том числе и половых органов. Такие врождённые аномалии развития мог/т приводить к нарушению специфических для женского организма функций. Нарушения. эмбрионального развития, возникающие под воздействием перечисленных факторов, могут сопровождаться повреждением различных звеньев регуляции менструального цикла. В результате этого у девочек в период полового созревания могут возникать различные нарушения менструальной, а в дальнейшем и репродуктивной функции.

5.В период детства наблюдается относительный покой половой системы. Только в течение нескольких дней после рождения девочки под влиянием прекращения воздействия плацентарных гормонов (преимущественно эстрогенов) у неё могут развиться явления так называемого полового криза (кровянистые выделения из влагалища, нагрубание молочных желёз). В детстве происходит постепенный рост органов половой системы, однако при
этом сохраняются типичные для этого возраста особенности: преобладание размеров шейки Матки над размерами тела, извитость маточных труб, отсутствие зрелых фолликулов в яичниках и др. В период детства отсутствуют вторичные половые признаки.

6.Период полового созревания характеризуется относительно быстрым ростом органов половой системы и в первую очередь матки (преимущественно её тела), появлением и развитием вторичных половых признаков, формированием женского типа скелета (особенно таза), отложением жира по женскому типу, ростом волос вначале на лобке, а затем в подмышечных-впадинах. Наиболее ярким признаком пубертатного периода является наступление первых менструаций (менархе). В дальнейшем в течение 0,5-1 года менструации иногда имеют нерегулярный характер, а многие менструации протекают без овуляции (ановуляторные циклы). Появление и становление менструальной функции происходит под влиянием циклической секреции рилизинг-факторов гипоталамуса,
гонадотропных гормонов гипофиза и стероидных гормонов яичников.Гормоны яичников оказывают соответствующее влияние на слизистую оболочку матки, вызывая в ней характерные циклические изменения (пролиферация, секреция, десквамация).

7.Подростковый период известен ещё под названием переходного, т.к. в
это время происходит переход к наступлению периода половой зрелости -
расцвету функции органов половой системы женщины.

В период детства сравнительно часто возникают воспалительные заболевания наружных половых органов и влагалища;

Период полового созревания отличается часто встречающимися дисфункциональными кровотечениями и др. нарушениями менструальной функции;

В период половой зрелости часто встречаются воспалительные заболевания половых органов, нарушения менструального цикла различного генеза, кисты половых органов, бесплодие. В конце этого периода возрастает частота доброкачественных и злокачественных опухолей половых органов;

В пременопаузальном периоде всё реже встречаются воспалительные процессы, зато значительно повышается частота ояухолевых процессов и нарушений менструальной функции (климактерические кровотечения);

8.в период постменопаузы чаще, чем раньше, встречаются опущения и выпадения половых органов и опухолевые процессы, особенно злокачественного характера.

Несмотря на то, что женщина - загадка, научные факты о женском организме могут многое прояснить. Женское тело имеет множество особенностей, о которых не подозревают даже сами женщины. Сегодня наша редакция поделится самыми интересными и порой шокирующими фактами о женском организме!

Особенности женского организма

  1. Сердце женщины бьется быстрее, чем сердце мужчины. В среднем оно сокращается на 8–10 ударов быстрее. Также сердце женщины на 10–15 % легче мужского.
  2. Учеными доказано, что женщины моргают в 2 раза чаще, чем мужчины. Виной всему особенности нервной системы: женщины менне спокойны. Этим объясняется и быстрый переход от одного эмоционального состояния к другому.

  3. Женский организм сжигает жир гораздо медленнее мужского. Поэтому представительницам прекрасного пола так сложно распрощаться с лишними килограммами.

  4. Женщины обладают более сильным иммунитетом, чем мужчины. Секрет кроется в пресловутой Х-хромосоме, а именно в РНК, которая входит в ее состав. Благодаря ей женщины живут дольше мужчин, а также эффективнее борются с инфекциями.

  5. Диаметр женского волоса в 2 раза меньше мужского.

  6. Мозолистое тело в мозге женщин более утолщенное, чем у мужчин, в нём содержится на 30 % больше соединений. Благодаря этому женщины успешно справляются с выполнением нескольких задач одновременно.

  7. В женском организме намного больше болевых рецепторов, чем в мужском. Но благодаря эстрогену, который обладает способностью блокировать воспалительные процессы, женщины имеют низкий болевой порог.

  8. Во время сна активность женского мозга снижается лишь на 10 %. Именно поэтому сон у женщин более чуткий.

  9. Женщины обладают способностью различать цвета намного лучше, чем мужчины. Это напрямую связано с Х-хромосомой.

  10. Женщины намного хуже мужчин ориентируются в пространстве. Именно поэтому вождение автомобиля для многих представительниц прекрасного пола становится настоящим испытанием. К примеру, параллельная парковка для 82 % мужчин является легко выполнимой задачей. У женщин другая картина: лишь 22 % красавиц могут припарковать машину правильно.

  11. Женская шея более подвижна, чем мужская. Если окликать женщину, она скорее всего лишь повернет голову. Мужчины в аналогичной ситуации поворачиваются всем корпусом.

  12. Женщины от природы более склонны к беспокойству и у них повышенное чувство опасности. Это напрямую связано с высоким уровнем таких гормонов, как кортизол, прогестерон и эстрадиол. Именно поэтому женщины интуитивно лучше предчувствуют опасность.

  13. Женщины обладают способностью более сильно привязываться к людям. Всё дело в том, что у слабого пола лучше развиты зоны мозга, которые отвечают за чувство привязанности.

  14. У женщин лучше развито периферическое зрение (боковое), а у мужчин центральное, поэтому мужчины лучше видят и запоминают детали.

  15. Произнося слова, женщина руководствуется двумя мозговыми центрами, что позволяет ей выдавать до 8 000 слов в день.

Похожие статьи